.gif)
स्वास्थ्य
जाडो महिनामा घाम ताप्दा हुने फाइदाहरू
काठमाडौं - जाडो महिना सुरू भइसकेको छ । जाडो महिना सुरु भएसँगै दराजमा थन्काइएका बाक्लो लुगाहरू लगाउन समेत सुरू भइसकेको छ । यसका साथै हामी घाम पनि प्यारो लाग्दै जान थालेको छ ।जाडो महिनामा पारिलो घाम ताप्न सबैलाई मन लाग्छ । चिसोबाट बच्न हामी घाम ताप्ने ...
यस्ता छन् बदामका फाइदा
काठमाडौं - नियमित बदाम खाँदा मुटुसम्बन्धी समस्या निम्तने खतरा घट्छ । बदाम खाने व्यक्तिमा डिप्रेसनको समस्या एकदम न्यून हुन्छ । यस्तै, बदाममा पाइने फाइलोस्टेरोल नामक तत्वले ट्युमरलाई नियन्त्रण गर्नुका साथै क्यान्सर हुनबाट जोगाउँछ । हप्तामा दुईपटक ...
२७ लाख बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ खुवाइँदै
काठमाडौं - देशका सबै स्थानीय तहले स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयसँगको समन्वय र सहकार्यमा कात्तिक २ र ३ गते राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम सन्चालन गर्ने भएका छन् ।कार्यक्रमअन्तर्गत् जन्मेको ६ महिनादेखि पाँच वर्षसम्मका करिब २७ लाख बालबालिकालाई भिटाम ...
रुघा खोकी निको पार्ने घरेलु उपायहरू
एजेन्सी - तातो पानी वा तातो दुधमा एक चम्चा बेसार मिलाएर पिउनाले रुघा खोकीका लागि छिट्टै असर गर्ने गर्दछ । यो उपाय सबै उमेरका मानिसहरुका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । बेसारमा एंटीभाइरल र एंटीब्याक्टेरियल तत्व पाइन्छ । जुन रुघाखोकीसँग लड्नका लागि धेरै फाइदाज ...
दशैंमा मासु खाँदा विशेष ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
काठमाडौं - दशैं मनाउँदै गर्दा वा मनाइसकेपछि बिरामी परेर अस्पतालमा भर्ना हुने बिरामीहरुको संख्या पनि बढ्ने गरेको छ । त्यसैले पनि दशैंलाई खुसीयालीका साथ रमाएर मनाउन तथा दशैको समयमा अस्पताल भर्ना हुन नपरोस भन्नका लागि मासु खादा उचित व्यवस्थापनमा ध्यान द ...
अदुवा हालेको चिया खाएमा हट्न सक्छ मानसिक तनाव
काठमाडौं - अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । अदुवाको चिया पिउदा पाचक क्रियामा सुधार आउनेछ । धेरै खाना खादा अदुवाले पचाउन सहायता गर्छ ।अदुवाको चियाले पेटको समस्या समेत कम हुन्छ । पेटमा भएको जलनसमेत हट्छ ।यस्ता छन् अन ...