चिसो मौसममा ओठ फुट्ने समस्याबाट यसरी बचौं

पुष ८, २०७८

काठमाडौं - चिसो मौसममा ओठ फुट्ने समस्या प्राय अधिंकाशलाई हुने गर्छ । ठण्डीका कारण बाहिर ननिस्केमा पनि ओठ फुट्नबाट बचिन्छ, तर यो सम्भव हुँदैन । राती सुत्दा ...

जाडो मौसममा तौल घटाउने घरेलु उपाय

मंसिर ७, २०७८

काठमाडौं,एजेन्सी - चिसो मौसम लागेसँगै मानिसलाई बढी खाना रुच्छ । खाना धेरै रुचेसँगै शरीरको तौल पनि बढिरहेको हुन्छ । चिसो मौसममा खाइने खानाहरूमा भरपुर पोषण, फाइवर ...

विलासी जीवनशैली र अस्वस्थकर खानाले बढ्दै मधुमेहका राेगी

कार्तिक २८, २०७८

काठमाडौं - आज नोभेम्बर १४, विश्व मधुमेह दिवस । इन्टरनेसनल डायबेटिज फेडेरेसन र विश्व स्वास्थ्य संगठनको आह्वानमा सन् १९९१ देखि नोभेम्बर १४ का दिनलाई विश्व मधुमेह ...

के कोभिड-१९ को खोप बालबालिकाका लागि सुरक्षित छ?

कार्तिक १३, २०७८

काठमाडौं,एजेन्सी - लामो समयदेखि विश्व आक्रान्त पारिरहेको कोरोना भाइरसको संक्रमण नियन्त्रण गर्नका लागि अनेक प्रयास गरिए पनि यो पूर्ण रूपमा नियन्त्रण हुन सकेको छै ...

शरीरमा पानीको मात्रा कम भएको यसरी थाहा पाउनुहाेस्

कार्तिक ९, २०७८

काठमाडौं, एजेन्सी - शरीरमा पानीको मात्रा कम हुनुको असर शरीरिक रुपबाट मात्र नभई मानसिक रुपमा पनि पर्छ । जर्नल अफ न्युट्रिसन मा प्रकाशित एक अध्ययनका अनुसार शरीरमा ...

शरीरलाई स्वस्थ राख्न उपभोग गरौं यस्तो खानेकुरा

भाद्र २८, २०७८

काठमाडौं - बिहान खाली पेटमा मनतातो पानीमा कागतीको रस हालेर त्यसमा मह मिसाई खाने गर्नुपर्छ । खानासँग दिनहुँ एक कचौरा दही खाने बानी बसाल्नुपर्छ । दहीमा एन्टिअक्सि ...

शरीरमा पानीको मात्रा कम भएमा देखिन्छ यस्ता लक्षणहरु

भाद्र १६, २०७८

काठमाडौं, एजेन्सी - शरीरमा पानीको मात्रा कम हुनुको असर शरीरिक रुपबाट मात्र नभई मानसिक रुपमा पनि पर्छ । जर्नल अफ न्युट्रिसन मा प्रकाशित एक अध्ययनका अनुसार शरीरमा ...

हरेक बिहान काजु खानुका यस्ता चमत्कारिक फाइदाबारे अवश्य जान्नुहोस्

भाद्र ५, २०७८

काठमाडौं,एजेन्सी - बजारमा महँगो मूल्यमा बिक्री हुने काजुका फाइदा पनि बढी धेरै नै छन् । धेरै फाइदा भएकै कारण धेरै पैसा हालेर काजु किन्नु परेको हो । – काजुला ...

स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक छन् यसरी मिसाएर खाइने खाना

असार २८, २०७८

काठमाडौं - स्वस्थ जीवनका लागि स्वस्थ खान्की पनि महत्वपूर्ण छ । जब खानेकुराको कुरा आउँछ तब मिसाएर खाइने खानेकुराले महत्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ । हामी खाना खाने समय ...

दैनिक काजु सेवनले स्वास्थ्यमा हुन्छ यस्ताे फाइदाहरू

असार २६, २०७८

काठमाडौं - काजुमा मेग्निसियम, कपर, आइरन, पोटासियम लगायतका तत्व पाइन्छ । दैनिक दुई वा तीन पिस काजुको सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ । काजु ऊर्जाको रा ...

यस्ता पेय पदार्थ जसले तौल घटाउछ

असार २३, २०७८

काठमाडौं - दिनभर क्यालोरी बढाउने खानेकुराको सेवनले शरीरको तौल निकै तीव्र गतिमा बढ्ने गर्छ । धेरै क्यालोरीको सेवनले शरीरमा बोसो जम्मा हुन जान्छ । यस्तो समयमा तौल ...

यी ब्लड ग्रुपका मनिसलाई हुन्छ सबैभन्दा धेरै हर्टअट्याकको खतरा

असार १८, २०७८

काठमाडौं, एजेन्सी - बदलिदो लाइफस्टाइलका कारण स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पर्न थालेको छ । यसैका कारण मानिस विभिन्न रोगको शिकार हुन थालेको हो । पछिल्लो समय मुटुका रोग ...