मोटोपन हटाउन काँक्रोकाे सेवन

बैशाख २२, २०७८

काठमाडौं - पेट बढी नै लागेमा मुटुसम्बन्धी रोग, चिनी रोग, उच्च रक्तचापदेखि क्यान्सरसम्म लाग्ने जोखिम हुन्छ । यस्तो अवस्था आउन नदिन काँक्राको सहयोगले पेट घटाउन सक ...

ग्यास्ट्रिकको समस्याबाट छुटकारा यसो गर्नुहोस्

बैशाख ११, २०७८

काठमाडौं, एजेन्सी - भनिन्छ ग्यास्ट्रिक नेपालीको राष्ट्रिय रोग हो। धेरैको ग्यास्ट्रिक गुनासो सुन्न पाईन्छ हिजो आज । मानिस खान नपाएर भन्दा पनि खान नजानेर रोगी छ ह ...

यस्ता छन् नियमित ग्रीन टी पिउनुका फाइदाहरु

बैशाख १, २०७८

काठमाडौं - ग्रीन टी स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी मानिन्छ । समयसँगै परिवर्तन हुँदै पछिल्लो वर्षहरुमा ग्रीन टीको चलन ह्वात्तै बढेको छ । ग्रीन टी एक पटक मात्र सेव ...

स्वस्थ जीवनका लागि छुटाउन नहुने यी हुन् ५ फलफूल

चैत्र २५, २०७७

काठमाडौं,एजेन्सी - फलफूलका बारेमा नेपाली र भारतीय समाजमा केही भ्रमहरू छन् – फलफूल खानेवित्तिकै चिसो लाग्छ । अवश्य पनि चिसोकै कारण न्यूमोनिया लगायतका चिसोजन्य रो ...

गोलभेंडाको जुस खानुका अनेक फाइदाबारे अवश्य जान्नुहोस्

चैत्र २१, २०७७

काठमाडौं - गोलभेंडाले खानाको स्वाद बढाइदिन्छ र यसमा स्वास्थ्य बढाउने तत्त्व पनि भरपूर हुन्छ । सूप, सलाद र अचारमा गोलभेंडा उपयुक्त हुन्छ अनि यसले छालाको चमक पनि ...

राति निद्रा नलाग्ने समस्या छ ? यस्तो उपाय अपनाउनुहोस्

चैत्र १६, २०७७

काठमाडौं - उमेर बढेसँगै रातिमा निदाउने तरिकामा परिवर्तन आउँदै जान्छ । ६५ प्रतिशत महिला र पुरुषहरु रातिमा निद्रा नलाग्ने र दिउँसोको समयमा निन्द्रा लाग्ने समस्याब ...

तनाव धेरै लिदा लाग्न सक्छन् यस्ता रोगहरु

चैत्र ९, २०७७

काठमाडौं,एजेन्सी - तनाबले मानिसलाई शारिरीक र मानसिक रुपमा कमजोर बनाउने काम गर्छ ।जसका कारण मानिसलाई विभिन्न रोगहरु लाग्नसक्छ । तनाब मुख्य दुई प्रकारका हुने गर्छ ...

यस्ता विविध कारणले हुनसक्छ मधुमेह, समयमै हुनुुहोस् हाेसियार

चैत्र ८, २०७७

काठमाडौं - मधुमेह यस्तो रोग हो, जसलाई नियन्त्रण गरिएन भने, त्यसले अरु रोग पैदा गर्छ । जस्तो कि, उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, मृगौला रोग आदि । तर, डराइहाल्नुपर्ने केह ...

यसकारण स्वाथ्यका लागि जरुरी छ ओखरको सेवन

फाल्गुन २२, २०७७

काठमाडौं - मानव जीवनमा स्वास्थ्यक लागि ओखर राम्रो स्रोत हो । यसको सेवनले शरीरलाई फाइदा हुन्छ । यसमा जरूरी पोषक तत्त्व, मिनरलहरू, एन्टीअक्सिडेन्ट र भिटामिन हुन्छ ...

खोकी लाग्दा नखानुस् यी खानेकुरा

माघ ८, २०७७

काठमाडौं - गर्मी वा जाडो जुनसुकै समयमा पनि खोकी लाग्छ सक्छ । खोकी लाग्नुको पनि विभिन्न कारणहरु हुन्छन् ।खोकी लाग्नुको कारण सामान्य चिसो वा मौसमी रुघाखोकीको समस् ...

मधुमेहका रोगीले कस्तो फल सेवन गर्ने ? अवश्य जान्नुहोस्

मंसिर २८, २०७७

काठमाडौं - मधुमेहमा सुगर नियन्त्रण गर्न एकदमै जरुरी हुन्छ । यद्यपि शरीरमा ब्लड सुगर बढ्नु र घट्नुमा अरु केही कारण हुन्छन् । जस्तो, तपाईंलाई टाइप २ डाइबिटिज ...

जुनसुकै समयमा हुन सक्छ हृदयघात, बच्न यसो गरौं

भाद्र १४, २०७७

काठमाडौं - हृदयघात अर्थात Heart Attack भनेको मुटुको कुनै पनि धमनीहरूमा सतप्रतिशत अवरोध भई मुटुको मांसपेशीले काम गर्न नसक्नु र अन्त्यमा सो भागको मृत्यु हुनु हो। ...