स्वास्थ्य

यसकारण स्वाथ्यका लागि जरुरी छ ओखरको सेवन

काठमाडौं - मानव जीवनमा स्वास्थ्यक लागि ओखर राम्रो स्रोत हो । यसको सेवनले शरीरलाई फाइदा हुन्छ । यसमा जरूरी पोषक तत्त्व, मिनरलहरू, एन्टीअक्सिडेन्ट र भिटामिन हुन्छन् जसले शरीरका धेरै रोगहरू भगाउँछन् । दिनको एक ओखर खानुका फाइदा यस्ता छन् :दिनदिनै एउटा ओख ...

खोकी लाग्दा नखानुस् यी खानेकुरा

काठमाडौं - गर्मी वा जाडो जुनसुकै समयमा पनि खोकी लाग्छ सक्छ । खोकी लाग्नुको पनि विभिन्न कारणहरु हुन्छन् ।खोकी लाग्नुको कारण सामान्य चिसो वा मौसमी रुघाखोकीको समस्या पनि हुनसक्छ । खोकी लाग्नुको अर्थ गम्भिर रोगको संकेत पनि हुनसक्छ । त्यसैले खोकी लागिरहने ...

मधुमेहका रोगीले कस्तो फल सेवन गर्ने ? अवश्य जान्नुहोस्

काठमाडौं - मधुमेहमा सुगर नियन्त्रण गर्न एकदमै जरुरी हुन्छ । यद्यपि शरीरमा ब्लड सुगर बढ्नु र घट्नुमा अरु केही कारण हुन्छन् । जस्तो, तपाईंलाई टाइप २ डाइबिटिज छ भने तपाईंको इन्सुलिन सही ढंगले सुगर पच्न पाइरहेको हुँदैन । तब यो सुगर सोझै तपाईंको रगतम ...

जुनसुकै समयमा हुन सक्छ हृदयघात, बच्न यसो गरौं

काठमाडौं - हृदयघात अर्थात Heart Attack भनेको मुटुको कुनै पनि धमनीहरूमा सतप्रतिशत अवरोध भई मुटुको मांसपेशीले काम गर्न नसक्नु र अन्त्यमा सो भागको मृत्यु हुनु हो। यो हृदयघात यदि मुटुको देब्रे मुख्य धमनीमा अवरोध भएमा प्राणघातक पनि हुन सक्छ भने साना साना ...

मोटो ब्यक्तिहरुलाई कोरोना भाइरसको उच्च जोखिम : अध्ययन

काठमाडौं - मोटो ब्यक्तिहरु कोरोना भाइरसको उच्च जोखिममा रहने एक अध्ययनले देखाएको छ ।बेलायतका बैज्ञानिकहरुको एक टोलीले हालै गरेको अध्ययनमा कोरोना महामारीको मारमा मोटो ब्यक्तिहरु पर्ने र कोरोना संक्रमण हुनेवित्तिकै उनीहरु गम्भीर प्रकृतीको बिरामीको शिकार ...

यी ४ चिज सँगसँगै खाँदा स्वास्थ्यलाई गम्भीर हानी

एजेन्सी - कतिपय खानेकुराहरु खाँदा हामीले होस पुर्याउनुपर्ने हुन्छ । खानेकुरा खानेमात्र भनेर हुदैन । कुन चिज कहिले खाने के सँग खाने के सँग नखाने यस्ता कुराहरु पनि बुझ्नु जरुरी छ । अन्यथा हामीले  खानाबाट बिष पाइरहेका हुन्छौ ।खानाको सोखिन मान् ...