images

स्वास्थ्य

गर्मीमा माटोको भाँडाको पानी पिउनुका यस्ता फाइदा

काठमाडौं -  गर्मीमा पानीलाई चिसो राख्नका लागि फ्रीज प्रयोग हुन्छ । तर फ्रीजको पानी पिउँदा जोर्नीको समस्या हुन्छ र अत्यधिक चिसो पानी पिउँदा घाँटी दुख्छ ।यस्तो अवस्थामा माटोको भाँडो उपयुक्त विकल्प हुन्छ । भाँडोमा राखेको पानी चिसो पनि बस्छ अनि यसला ...

‘हर्ट अट्याक’ हुन लागेको पहिल्यै थाहा पाउन सकिन्छ, यस्ता छन् लक्षण

एजेन्सी - पछिल्लो समय हृदयघातका कारण मृत्यु हुनेको संख्या बढ्दै गइरहेको छ । अस्वस्थ्य खानपान, योग व्यायाम, शारीरिक कसरतअदीका कमीका कारण यस्तो समस्यामा बृद्धि भइरहेको विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएका छन् । जसका कारण बेलैमा यसबारे सचेतता अपनाउन सकियो भने यस ...

स्वास्थ्यको लागि विहान ‘स्याउ’ खानुका फाइदा

काठमाडौं - स्वास्थ्यको लागि स्याउ पनि एक लाभदायिक फलफूल हो । जसको नियमित सेवनले हाम्रो शरीरलाई विभिन्न पोषक तत्वहरु उपलब्ध हुन्छ । नियमित स्याउको सेवनले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ बनाई राख्नुको साथै पाचन प्रणालीलाई दुरुस्त राख्छ । नियमित स्याउको ...

गर्मी मौसममा स्वस्थ रहन के खाने ? जानीराखौँ

काठमाडौं - अहिलेको समय गर्मी मौसमको हो । गर्मी मौसममा आफुलाई अनुकुल राखिएन भने धेरै नै समस्या आउन सक्छन् । गर्मी सिजनमा कम कपडा लगाउँदा आफ्नो शरीर मोटो नदेखियोस भन्ने चाहाना सबैमा हुन्छ । त्यतिमात्र होइन गर्मी महिनामा अल्छी बढी लाग्ने समस्या समेत हुन ...

स्वास्थ्यका लागि घिउ कति लाभदायी ?

घिउ सर्वसुलभ चिल्लोपदार्थ हो । अर्गानिक घिउ निकै स्वस्थकर मानिन्छ । तर, यसको मात्रालाई भने ध्यान पु¥याउनुपर्छ । घिउ सेवनका अनेक फाइदा छन् स्-घिउ सेवनले छालामा चमक ल्याउनुका साथै स्वस्थसमेत बनाउँछ ।-यसले स्मरण शक्तिमा पनि सकरात्मक प्रभाव पार्छ ।  ...

यी हुन् सिस्नुका उपयोगीताहरु

-मुटु तथा मधुमेहसम्बन्धी रोगका लागि प्रभावकारी हुन्छ । -गर्भवती तथा सुत्केरी महिलाका लागि अति नै फाइदाजनक हुन्छ ।-सिस्नुले उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ । -कपाल सिल्की बनाउनुका साथै झर्न रोकिन्छ । -अनुहारलाई चम्किलो बनाउनुका स ...



images